Vitamin untuk cantik dari dalam ke luar

Dalam bulan puasa ni, ramai yg aim nak kurus dan nak cantik :). Bagi yang nak menambah cantik, banyak faktor perlu diambil kira. Selain dari penjagaan luaran seperti cuci muka dan pakai pelembab, tambah lagi 1 perkara penting iaitu ‘pemeliharaan dan pemulihan dari dalam ke luar’.
Vitamin semulajadi yang telah dicuba Jue ni adalah vitamin C dan vitamin E. Alhamdulillah, baru sebulan, parut jerawatnya semakin cerah. Perlu diingat, tempoh pemulihan setiap orang tidak sama. Walaupun bulan puasa ni, pengambilan air kosong amat penting dan jangan diabaikan untuk tujuan pemulihan ni. Kata nak cantikkan..

Apa kebaikkan vitamin c dan kelebihan vitamin e ni untuk kesihatan kulit?

Kebaikkan Vitamin C

– mempertingkatkan sistem imum,
– membantu menyekat bakteria penyebab jerawat
– merangsang pembentukan kolagen. Kolagen mampu mengurangkan kedut dan menghalang otot menjadi lembik.
– mencantikkan kulit.
– melambatkan penuaan(anti oksida)
– menyekat pembentukan pigmentasi penyebab jeragat(anti oksida)

Kekurangan Vitamin C 

– boleh menyebabkan lebam dikulit
– pemulihan luka lambat
– kulit kering
– kulit kasar

Kelebihan Vitamin E

– melindungi dari radikal bebas yang merosakkan sel kulit
– anti penuaan( anti oksida) 
– mengurangkan kedut, garis halus, parut dan parut jerawat
– bantu pulihkan tona dan tekstur kulit
– boleh disapu pada parut dan dibuat masker dimuka
Nota: 
Kandungan Selenium dalam kapsul Vitamin E, membantu tubuh menyerap vitamin E dengan lebih baik.
Pakat nutrisi mencadangkan pengambilan ACE( Beta Carotene, Vitamin C dan vitamin E) bersama-sama untuk meggandakan kesan anti-oksida dalam melawan radikal bebas. 
Ida Khairani
Shaklee Independent Distributor
ID 846056
Jika rasa artikel ini berguna, kongsikan. Sharing is Caring 🙂